运动养生的十九字诗

从小就听过养心莫善于寡欲，我不能寡欲，
老来我自问养生莫善于？养生莫善于运动，
十年磨一剑的举重及跑半马对我说：运动，
是火车头，拖着饮食与睡眠两节车厢前进，
我就是从蒸气引擎改为柴油引擎的火车头，
将运动从选修改为必修的学生，终生运动，
终生学习。饮食、睡眠以养生，运动养生。

──2020年12月13日第4,078首十九字诗

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【注】
《孟子•尽心下》：
“孟子曰：‘养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。’”